Ansvarsfullt spelande

Det är alltid väldigt viktigt att välja ett seriöst och licenserat casino att spela på, inte minst för att dessa har en väldigt strikt policy kring ansvarsfullt spelande. Även vi på Bedrageri.info är väldigt måna om detta och rekommenderar därför att du lämnar våran sida om du känner minsta tvivel inför ditt spelande.

Med det sagt, kommer du på denna sida att kunna finna viktig information och hjälpfulla länkar kring ämnet. Vi har information om hur du kan känna igen ett spelberoende, hur du bäst hjälper personer som är drabbade och hur du kan förhindra att hamna i ett.

Hur ett spelberoende yttrar sig

Av de tiotusentals personer som väljer att syssla med spel online i Sverige, är det en relativt liten skara som utvecklar ett spelberoende. För majoriteten av spelare är det inga problem att veta var gränsen går och endast spela för nöjes skull. Att vara väl medveten om hur ett spelberoende yttrar sig är däremot något som är väldigt viktigt för alla att känna till. På så sätt kan du förhindra att du själv, en vän eller familjemedlem hamnar där.

Nedan finner du symptom på problematiskt spelande. Känner du igen dig själv i dessa eller har någon närstående som visar följande beteende, är det rekommenderat att vända sig till en stödlinje för mer information och hjälp.

Det spenderas mer pengar på spel än tänkt eller vad det finns budget till
Pengar som ska gå till livsnödvändigheter, såsom hyra och mat går istället till spel
Spelande sker för att komma bort ifrån ett tråkigt eller olyckligt liv
Spelandet kommer ivägen för dagliga ansvar, såsom jobb och skola
Förluster ger ångest, varav dessa försöker vinnas tillbaka
Spelandet ger humörsvängningar
Spelandet har bidragit till depression och/eller självmordstankar

Sätt att hjälpa personer med ett spelproblem

Vet du att du själv eller någon i din närhet har hamnat i ett spelberoende, är följande tre steg rekommenderade att följa.

Stäng alla konton på casinon och berätta för dem att det är på grund av spelproblem.Att förhindra något mer spelande från att kunna ske är det absolut viktigaste. Då alla seriösa casinon har en strikt policy kring ansvarsfullt spelande, kommer de att stänga ett konto permanent om spelberoende kommer på tal.
Prata med familj och vänner som kan stötta och hjälpa till att komma på rätt fot.Det är inte alltid enkelt att öppna upp sig om sina spelproblem, framför allt inte om det är på tal om höga skulder. Det är däremot viktigt att förstå att vänner och familj finns där för att hjälpa till.
Kontakta en stödlinjeDet finns ett flertal organisationer som sysslar med ansvarsfullt spelande. De erbjuder kostnadsfri information och hjälp, varav det är fullt möjligt att vara anonym. Nedan finner du dessa sidor:

Hur du förhindrar underhållningen till att bli ett beroende

För att förhindra att hamna i riskzonen för ett spelberoende, finns det ett flertal saker som du kan göra. Det kan bland annat vara bra att regelbundet ställa dig frågan om vad ditt syfte med att spela är, framför allt om du väldigt ofta spenderar riktiga pengar på spel.

Det rekommenderas att ha en välplanerad budget där nöjes- och spelpengar är separerade ifrån den resterande ekonomin. Om pengar som ska gå till hyra, mat och annat viktigt används till spel, är du redan i riskzonen för ett problematiskt spelande.

Alla seriösa casinon har en insättningsgräns som du kan använda dig av, vilket är ett utmärkt sätt att kontrollera ditt spelande på. Dessa insättningsgränser kan du antingen sätta dagligen, veckovis eller månadsvis.

Till sist är det oerhört viktigt att känna till konsekvenserna av ditt spelande. Vi vill så klart alltid gå med vinst, men det är viktigt att aldrig ställa in sig på att detta kommer ske. Det är möjligt att du under flera spelsessioner går med vinst, men det är även möjligt att de alla slutar med en förlust. Det är därför alltid bäst att förutsätta att de pengar du sätter in kommer att gå förlorade och skulle du vinna är detta helt enkelt en positiv överraskning.

Anonyma sätt att utvärdera dina spelvanor

Att dölja sina spelproblem är inget ovanligt, utan lider man av problematiskt spelande är det fullt naturligt att inte vilja berätta om detta för någon. Även om det aldrig är något att skämmas över, kan det vara skönt att vara anonym. Detta är fullt möjligt på de hjälpsidor som finns, såsom Stödlinjen. Dessa kan du både maila, chatta och prata med i telefon helt anonymt. De har även ett självhjälpsprogram som är helt gratis och fungerar i mobil. Under tio veckor ger detta dig tips och hjälp för att bli fri från ditt beroende.

Det är väldigt viktigt att känna till ansvarsfullt spelande och de hjälpverktyg som finns, även om du själv känner att du inte är i riskzonen. Det rekommenderas därför alltid att välja licenserade och säkra casinon då de har en strikt policy kring ansvarsfullt spelande.